A domicile       Durée..........prix

                        1h00...........80€

                        1h30...........110€

Détente. Harmonisation corps-esprit. Réconfort. Circulation. 

Mouvements enveloppants avec huile de massage sur la globalité du corps et de la tête, mêlant douceur, amplitude et minutie. ce massage permet de se sentir apaisé et en harmonie avec soi-même, et soulage les tensions, même profondes.

A domicile       Durée..........prix

                        1h00...........80€

                        1h30...........110€

Allègement. Circulation. Rééquilibre des énergies. Relaxation globale du corps.

Inspiré du protocole de l'Ecole du Wat Po - techniques traditionnelles chinoises et thaïlandaises. Avec un soupçon de réflexologie plantaire.

A domicile       Durée..........prix

                        1h00...........80€

                        1h30...........110€

Lâcher-prise physique et mental. Détente profonde. Ludique. Re-dynamise.

Cette approche, créée par Joël Savatofski, propose de la relaxation à partir de mouvements (cinésies), pour lesquels vous restez passif.ve (il n'y a que moi qui m'active) mais présent.e (notamment via la respiration).  

Lors d'une séance de Relaxinésie®, toutes les parties de votre corps sont mobilisées les unes après les autres, en utilisant une variété de tecnhiques. L'idée de mélanger diverses tecnhiques a pour objectif de vous faire davantage lâcher prise, de vous remettre en forme et de vous amener à une détente profonde : jeux avec la pesanteur, balancements, bercements, percussions, étirements doux, massages, utilisation de foulards, etc. 

A domicile       Durée..........prix

                        1h00...........80€

                        1h30...........115€

                        2h00...........150€

Unique. Harmonie. Soin. Sensibilité énergétique. 

Je vous propose un massage sur-mesure, adapté en fonction de vos besoins, de vos attentes, de votre rythme et de ce que je sens de vous sur le moment. J'élabore le massage au fil de la séance, en veillant tout de même à une certaine symétrie et à une cohérence d'ensemble. 

En extérieur, en entreprise, sur un chantier, lors d'une occasion (évènement sportif, mariage, EVJF ...), etc.

Durée et prix à déterminer en fonction du projet. Cela peut être sous la forme de "1 € la minute" si chacun(e) paye ou sous la forme d'un forfait.

Détente re-dynamisante (défatiguant). Efficacité. Sans contrainte. Convivial. 

Les massages minutes se font la plupart du temps habillé(e), sans huile, sans nécessité de s'allonger (debout, chaise de massage, ...). Ils se pratiquent sur un temps court (entre 5 et 25 minutes par massé.e) pour qu'un grand nombre de personnes puisse recevoir chacune un minimum de soin et de décontraction. 

Les zones massées sont à choisir, en fonction de la durée, entre une et plusieurs zones : dos, tête (crâne, visage, nuque), bras et mains, pieds (si l'hygiène le permet), jambes complètes pour les occasions sportives. 

Durée : Je propose au minimum 2 séances de 1h00. Possibilité d'adapter à votre convenance en ajoutant des séances, pour être dans un rythme moins soutenu ou pour davantage de soutien à la parentalité.

Prix : 50 € la séance pour un parent. 5 € de plus par accompagnant.

Nombre de participants : De 1 à 3 parents maximum. 

Où : à domicile, dans votre cocon familial

Quézako ?

Lors d'un atelier "massage bébé", je ne masse pas votre bébé, c'est vous qui lui prodiguez ces soins. De mon côté, je suis là pour vous aider à prendre confiance en vous, ainsi que vous donner des techniques de massage adaptées aux tout petits et quelques bons conseils. Je masse donc mon poupon, et vous, votre enfant. Je serai également présente, sous ma casquette de psychologue, pour répondre à vos questions de parents et vous soutenir dans ce rôle qui n'est pas toujours évident. 

Quel âge ? 

Cela dépend du rythme de développement de votre enfant, mais en règle générale : entre 1 mois (avant trop fatiguant pour lui/elle) et 7-8 mois inclus (au-delà, plus difficile de rester en place, il/elle veut bouger et explorer l'environnement). 

Bienfaits pour les parents : 

- Enrichir la relation parent-enfant, apprendre à se connaître mutuellement dans un moment de partage et de plaisir ; 

- Meilleure confiance en soi et en sa capacité à s'occuper de son enfant ;

- Diminuer la dépression chez certains parents : posth-partum, entrée difficile dans son rôle de parent, particularité inattendue de l'enfant à la naissance, ... 

- Particulièrement recommandé dans le cas d'une naissance prématurée, par césarienne, traumatique ou d'un allaitement compliqué.

Bienfaits pour le bébé :

- Plaisir, détente, réduction du stress, attention parentale. Moment privilégié qui sécurise et rassure l'enfant affectivement ;

- Favorise le développement de la communication verbale et non-verbale, des interactions, de la proprioception (représentation et perception de son propre corps) ;

- Renforce le système immunitaire et hormonal (notamment production d'ocytocine, hormone du "bonheur") ;

- Soulage les douleurs (maux de ventre, dentaires,...), améliore le transit interstinal, améliore la qualité du sommeil ;

- Stimule la sensorialité, les connexions cérébrales et la croissance (très pertinent pour les prématurés ou dans le cas de certaines déficiences).

! Important !

- Les techniques de massage que je vous propose n'ont aucune visée médicale et ne sont pas assimilables ou substituables aux auscultations et soins réservés aux professionnels de santé (médecin, pédiatre, kinésithérapeute, ostéopathe, etc). 

- Contre-indications : fièvre, maladie virale ou bactérienne, infections cutanées contagieuses, fractures.

- Afin que ce temps soit le plus privilégié possible pour vous et votre enfant, je préconise, si cela est possible, de choisir un moment où les éventuels autres enfants de la fraterie sont absents.

"Masser pour assembler"

Ce massage peut se pratiquer sur toute personne, mais il est particulièrement intéressant dans les cas suivants : troubles du spectre de l'autisme (TSA), déficience intellectuelle, maladies psychiatriques type schizophrénie, eventuellement cécité visuelle. Enfants et Adultes.

Le Massemblage peut se proposer dans le cadre d'un accompagnement individuel (thérapie ou autre).

Il est également très pertinent de le proposer dans le cadre d'ateliers au sein de structures qui reçoivent ces différents publics (IME, CMP, IMP, ESAT, MAS, ...), à plusieurs personnes les unes après les autres.   Prix : me contacter pour un devis. 

Elaboré par Isabelle Fourré de Chaunac, le "Massemblage®" est un touché structuré direct (main) ou indirect (balle) qui dure, lorsqu'il est complet, une dizaine de minutes. Il est cepandant nécessaire de le pratiquer de manière répétée, par exemple une à deux fois par semaine sur plusieurs semaines, pour bénéficier de ses effets. Les effets sont notables dans la vie quotidienne.

Ce toucher est dit "structuré" car il suit un chemin bien précis, avec des repères fixes et neurologiquement structurants. Les sensations corporelles procurées par le média de la balle (ou de la main) sont non intrusives, non excitantes, indolores, cohérentes, structurées et ritualisées.

Le Massemblage® vise de multiples bienfaits : 

- Clarification neurologique et psychologique de l'image de son corps : symétrie haut/bas, droite/gauche, devant/derrière. Permet ainsi de mieux sentir et ressentir son corps (proprioception, douleurs, émotions, ...) ;

- Diminution des angoisses du fait d'une meilleure perception de son corps, moins fragmentaire, et donc dans une enveloppe corporelle plus harmonieuse et moins persécutante ;  

- Travaille le lien à l'autre et les interactions sociales : capacité à tolérer ou accepter la présence de l'autre près de soi, d'être en contact quelques secondes ou plusieurs minutes avec l'autre (tolérer mieux les réunions de famille, les échanges tactiles soudains, les rendez-vous médicaux, les transports en commun, ...) ;

- Prévention de la santé : tolérer les auscultations, le soin des petits bobos, parvenir à repérer- identifier- alerter d'une douleur dans son corps, meilleure posture donc moins de douleurs, ... ;

- Prévention de certaines crises : moins de vécus intrusifs et persécutants, moins d'angoisses de morcellement, d'anéantissement de soi, ... ;

- Augmenter l'autonomie (toilette, habillage, choix, déplacement) et la concentation (accès aux apprentissages), favorise l'envie de pratiquer une activité physique ;

- Sentiment d'être plus en harmonie avec soi-même, les autres et son environnement, augmente l'estime de soi.

A domicile       Durée..........prix

                        1h00...........80€

Possibilité également d'intervenir dans des services spécifiques ou au sein d'associations qui accompagnent ces différents publics (USP, EHPAD, USLD, ...). Me contacter pour un devis.

Lenteur. Douceur et profondeur qui redonnent les limites et les sensations du corps. Empathie. Adaptation. 

Formée à l'IFJS (Institut de Formation Joël Savatofski) au "Toucher-massage® dans les soins relationnels en fin de vie", je propose également ce massage pour des personnes présentant une fragilité et une vulnérabilité qui pourraient bénéficier de cette approche. 

Ces gestes de massages n'ont pas une visée médicale mais ont pour objectifs de :

- Détendre, offrir un moment agréable de soulagement des souffrances physiques et psychologiques ; 

- Favoriser un lien de proximité, une sécurité affective et psychique, la communication (confidences, exprimer un désagrément, ...), remettre du lien social dans son existence ;

- Apaiser le sentiment de solitude, d'inquiétude, calmer les angoisses (de la nuit, de la mort, des douleurs, de la perte de sens), favoriser un bon sommeil ;

- Connecter la personne à son élan vital, aussi ténu soit-il.

Tout cela se fait dans le respect de la dignité, de l'intimité et du confort de la personne. Le corps peut être massé dans son intégralité si sa situation de santé le permet. Chaque massage est donc unique, à adapter aux besoins, aux limites, aux pathologies, aux douleurs et au rythme de chaque personne. 

Autres possibilités :

- Etre sollicitée en tant que psychologue pour du soutien psychologique ; 

- Masser des proches de la personne, à la demande ;

- Transmettre quelques techniques de massage des mains ou des pieds à des membres de la famille pour qu'ils puissent masser leur proche ;

- Echanger avec des professionnels de santé autour du Toucher dans la relation de soin.

BONS CADEAUX : offrir un temps consacré à quelqu'un pour prendre soin de lui/elle est un cadeau qui compte. C'est un cadeau chargé d'amour et d'attention.

Un "bon cadeau" (cf. ci-dessous) sur feuille cartonnée et glissé dans une belle enveloppe vous sera remis, que vous pourrez à votre tour offrir à l'intéressé.e. Je glisse également dans l'enveloppe quelques petits agréments, afin que cette enveloppe porte déjà le message de tout le soin que ce moment apportera à la personne.

Les bons cadeaux sont valables 6 mois.

CREATIVITE : Je propose pour celles et ceux qui auraient des projets spécifiques autour du bien-être, du Toucher, du soin psycho-physio-affectif, de me contacter pour m'exposer vos besoins. Mon esprit est ouvert, ma motivation solide et ma créativité ne demande qu'à s'exprimer. Ainsi je m'adapterai au mieux pour répondre à vos attentes de la manière la plus lumineuse qui soit. 

Exemples :

- Création à la carte d'une moment bien-être, pour une personne (à offrir ou à recevoir) ou pour un groupe (cohésion d'équipe, EVJF, EVG, moment convival entre ami.e.s, ...), adultes ou enfants, composée selon vos besoins de différents temps et différentes activités possibles : auto-massages, relaxation, méditation spécifique pour l'occasion, Qi-gong, massages par deux, atelier "philo", approches sur les émotions, dégustation gourmande, lecture de conte, jeux collectifs extérieurs... 

- Intervenir dans le cadre d'un évènement (salon, entreprise, mariage,...) ;

- Collaboration avec un.e autre professionnel.le pour animer un atelier à thème spécifique (ex : partenariat avec sophrologue, psychothérapeute, professeur de yoga, ...) ; 

- Toute autre idée qui vous apporterait à vous comme à moi un moment de qualité et de partage, sur le temps d'une demi-journée, une soirée, une journée, un week-end.

Possibilité également d'animer à deux ou à trois avec mes deux partenaires que voici :

Chloé Bordes, professeure de yoga chère à mon coeur, personnification de la gentillesse et de la douceur, et très sensible aux questions spirituelles, ésotériques et philosophiques.

Pour plus d'informations : yoginichloeb (Instagram)

Mylène Grellier, ma très aimée soeur aînée, fondatrice de "Ecorce", un programme d'accompagnement de l'éco-anxiété, et ancienne RH. Particulièrement douée pour animer des groupes et trouver -voire créer- les outils ludiques et adaptés à chaque demande.

Pour plus d'informations : @mylene_ecorce (Instagram)

Nos binômes ou notre trinôme vous assurera un moment hors du temps, emprunt d'humour, de professionnalisme, d'authenticité et de plaisir de partager.

N'hésitez pas à me contacter directement pour échanger de vive voix.